Her finder du en oversigt over DVL’s seneste artikler om sundhed, som du naturligvis kan lade dig inspirere af og derefter vandre dig til i vores selskab.
Alt godt kommer til den, som vandrer. Er du nysgerrig efter, hvad det kan betyde for dig, er Vandrernes Dag på søndag, den 15. september, en oplagt mulighed for at prøve det sunde koncept af på egne fødder.
Gå dig sund – Lev længere er årets slogan for Vandrernes Dag søndag den 15. september.
Når du går en rask tur i naturen, får du mere end blot kilometer i benene og skønne naturoplevelser. Du får også en mere strålende og glat hud, for vandring sætter gang i blodomløbet og tilfører din hud flere næringsstoffer.
Bliv inspireret af tre kvinder, som taber op til 10 kg ved at gå en tur dagligt i tre måneder. DR-programmet Sundhedsmagasinet har kigget på de mange positive effekter ved at vandre.
Kan du genkende mjødurt, kvan og rødknæ? Vi møder masser af spiseligt på vandreturene - noget genkender vi straks, men meget går vi glip af.
En ny amerikansk undersøgelse viser, at kvinder over 60 år mindsker risikoen for tidlig død signifikant, hvis de vandrer mindst 4400 skridt om dagen.
Der er mange gode grunde til at finde vandreskoene frem og tage ud over stepperne.
Vi ved, det er sundt at vandre for både krop og sind. Men faktisk kan det at vandre også være godt socialt. Måske især hvis man vælger at bytte charterferien ud med en vandreferie.
Du tænker måske ikke over det, når du tager vandrestøvlerne på og sætter den ene fod foran den anden, men hvert skridt kan – ud over at tage dig på eventyr – sænke risikoen for en række livsstilssygdomme.
Du kan altid gå en tur, men du får mere humør og flere oplevelser med hjem, når du vandrer med DVL.
